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古琴音乐和健康有关系吗?
古琴音乐与健康
时间:2019-10-24 23:38  来源:www.8455.com-【买琴赠培训视频】-天津清风古琴  作者:澳门新葡8455最新网站  阅读次数:
  古琴音乐和健康有关系吗?当然有!

音乐疗养在古代就有记载。许多文献认为,音乐可以养生治病,提高智力,延年益寿。《汉书·礼乐志》载,汉元帝为太子时曾患健忘症,皇帝命人于太子殿奏乐曲《洞策颂》,并配合诵读典籍而使太子恢复记忆。
 
   现代科学研究证实,音乐可调节大脑皮层,使体内的激素增多。在这种良好的“刺激”中,人的神经、内分泌、消化系统顺畅“运动”。脏腑等生理功能得到调节,阴阳趋于平衡,进而缓解疾病,消除疾病,延年益寿。
 
   音乐,有歌唱,称声乐;有乐器演奏,称器乐。古代音乐的健康,尤其要注意的乐器创造一个舒适的生活环境,最重要的古琴。
 
   古琴历史悠久,文化内涵深厚,其外观古朴,音色优雅苍劲。违反者更无忧无虑,更令人羡慕,钢琴的声音是自由和轻松的,这是真正令人愉快的。因此,古琴受到历代文人和帝王的青睐。
 
   古琴音乐沉静、精致,好听不闹,除了能陶冶人的情操、达到修身养性的效果之外,还能消减痛苦、缓解焦虑与抑郁。据史料记载,舜帝善弹五弦琴,歌南风之诗,寿享110岁;唐代琴家赵那利享年76岁;明代虞山派琴家严天池享年78岁……长寿者不胜枚举。
 
   中医的养生方法强调调节人体的平衡,阴阳平衡才能维持真正的健康,古琴的演奏要求完全符合平衡原则。弹古琴,手指直接抚摸钢琴,手指要有力量,接触琴弦范围广,左右双手交替做轻、重、慢、急的动作,以达到人的力量的最佳平衡点。
 
   古人常说“十指连心”.此话一点不假,手指与人体心脏、大脑神经密切相关,经常运动手指,尤其是弹奏古琴(其接触琴弦最广,力量均衡),能够很好地促进手指末梢神经的血液循环,降低心脏血液的回流及供血的压力,同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握,可增强心脏功能,也可以得到很好的有氧运动。
 
   古琴乐曲无论在题解、后记、演奏和欣赏中,均体现一种沉静、思考的音乐语言,其频率与音色都能让大脑平静。
 
   著名的《渔舟唱晚》便是“静其神,始得”。古琴音乐,心情是非常抽象和生活理念,在“领土”深深实现不可告人的东西,是“道”,这种形式的生理和心理变化产生了复杂的过程。发挥调节作用。
 
   弹奏古琴的坐姿大多数是端坐凝神、虚灵顶劲,上身脊柱挺直、立身中正,下肢平肩坐姿、足底平行着地,两膝相合、松胯收腹、松肩重肘、顺腕、微含胸拔背等—奏古琴的坐姿相近于武术中的太极拳、站桩。如徐永《意、气、力在古琴演奏中的作用》一书中提到“知三节、明三窍、晓三合”的练法。认识三节,即肩对肘关节,肘对腕关节,腕对指关节的配合..这种姿势和打法使运动员达到了安静和放松的境界。
 
   古琴音乐是创造出来的阴阳,促进声波古琴“还在想”大脑,大脑训练,导致人体系统的作用,这可能是基于这样的原则抚琴长寿的调整。
 

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